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다이어트 식단

12월 23일(오전간식 260kcal)

다신등급

애플샐리

  • 2019.12.23 18:26
  • 55
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12월 23일(오전간식 260kcal)

오전간식 260kcal 11:20
탄수화물(14.5%) 47.97 / 331g
단백질(23.9%) 14.55 / 61g
지방(12.0%) 6.00/ 50g
[매일유업] 매일우유 저지방 1%
(1컵, 200ml)
80kcal
찐고구마
(1회, 100g)
93kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
사과
(1개, 40g)
19kcal
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