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다이어트 식단

12월 23일( 점심식사 889kcal)

다신등급

유지도힘들어
  • 2019.12.23 19:04
  • 49
  • 0
점심 889kcal 18:49
탄수화물(25.1%) 78.87 / 314g
단백질(138.5%) 78.92 / 57g
지방(65.4%) 31.40/ 48g
코다리찜
(3소접시, 300g)
 414kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 148kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
아메리카노
(1잔, 240ml)
 4kcal
잡채
(1인분, 150g)
 285kcal
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