#191223
fat12
*이번주 목표* 매일 운동하기⭕️온전히 먹기⭕️12시 전 취침❌57키로대 진입하기❌ 아: x점: 잡곡밥 청국장 제육볶음 어묵볶음 치커리저: 두유1 캬라멜2운동: 슬림한팔&플랭크 12일차 요가1시간
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행복한 크리스마스 되세요~^^
오늘도 수고많으셨어요 ^-^
휴 역시..
12월 23일 (음식 1149kcal, 운동 419kcal)
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