다이어트 식단
12월 24일( 아침식사 286kcal)
*nalssin55*
- 2019.12.24 07:56
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아침 286kcal 07:54
탄수화물(12.1%) 39.28 / 325g
단백질(20.3%) 12.18 / 60g
지방(23.7%) 11.84/ 50g
| 단호박찜 (1/2회, 50g) | 33kcal |
| 사과 (1/4개, 62g) | 30kcal |
| 딸기 (1/2회, 50g) | 13kcal |
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
| [남양] 리얼 슬로우 요거트 플레인 (1개, 80g) | 65kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 토마토 (중간크기) (2개, 200g) | 28kcal |
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