์ดํ์น
์ดํ์น.
์ผ์์ผ ์์นจ
์ผ์์ผ ์ ์ฌ
์ผ์์ผ ๊ฐ์
์ผ์์ผ ์ ๋ . ๋ ์ฝฉ๊ณผ์ ํผ์ ๋ค ๋จน์
ํํํ
์์์ผ ์ ์ฌ
์์์ผ ๊ฐ์
์คํ 5์์ฏค ๋๋ ๋ฐฐ๊ณ ํ ๋ค์ง...
์์์ผ ์ ๋
. ๋ฐ๊นฅ์์ ๋๋ฌด ๋ฌ๊ณ ์ง๋ค.
์ค์ค๋ก ์ด๋ ๊ฒ ๋จน์ผ๋ฉด ์๋์ง ์๋ ํ๋ฉด์๋ ๋๊ณ ๋จน์๋ค
์์์ผ ์ผ์1 ํฅ์ด ์ ๋ง ๊ฐ๋ฅ๋งํผ ๋ค์ด์๋ค.
์์์ผ ์ผ์2. ๊ฐ๋ง๋ญ์ด ์ ๋ฐ์ ๋จน์๋ค.
์์์ผ ์ผ์3: ๋์ 1๊ฐ
๋ฐค์ ๋๋ฌด ๋จน์ด์ ๋ฐฐ๊ฐ ๊ทธ๋
์ค๋ ์์นจ์ ๋ชจ๋๋ฅ 3๋ฒ. ์๋ฌด๋๋ ๋งต๊ฒ ๋จน์ด์ ํ ๋ ๋ฏ;;
๊ณต์ฒด๋ 50.3
ํ์ ์ข ๊น๋ํ๊ฒ ๋๋ฌ์ผ๋ฉด.
์ค๋๋ถํฐ ์ด์ฌํ ์กฐ์ ๋ค์ด๊ฐ ๋ณด๋ ค๊ณ ํ๋ค.
๊ทธ๋๋ ์ ์ฌ์ ๋ง์ด ๋จน์ด์ผ๊ฒ ๋ค.
์ด์ ์คํ์ ๋ฐฐ๊ณ ํ์ ์ผ๋ ์๋๊ณ ๋๋ฌด ํ๋ค์์.
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
12/23
2019.12.24 ์กฐํ์ : 9012์ 24์ผ(์์นจ 261kcal)
2019.12.24 ์กฐํ์ : 73์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.