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다이어트 일기

02월 15일 (음식 1315kcal, 운동 98kcal)

다신등급

망고공
  • 2016.02.15 17:44
  • 80
  • 0
아침식사 : 208kcal (15.82%)
사과쥬스 (1컵, 200ml) 88kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) 120kcal
점심식사 : 960kcal (73.00%)
바지락칼국수 (1인분) 629kcal
배추겉절이 (1인분, 80g) 37kcal
왕만두 (2개, 150g) 294kcal
저녁식사 : 147kcal (11.18%)
인절미 (1소접시, 30g) 66kcal
꽈배기도너츠 (1개, 12g) 46kcal
딸기 (7개, 140g) 35kcal
운동 : 98kcal
앉아있기 (60분) 60kcal
빠르게걷기 (10분) 38kcal
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