다이어트 식단
12월 24일( 저녁식사 1887kcal)
jieunim20
- 2019.12.24 19:32
- 90
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저녁 1887kcal 19:29
탄수화물(63.4%) 207.42 / 327g
단백질(93.7%) 56.22 / 60g
지방(131.7%) 65.86/ 50g
| 햄김치찌개 (2인분, 282g) | 288kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| [뚜레쥬르] 딸기생크림케이크2호A (3조각, 216g) | 630kcal |
| 와플 (1개, 150g) | 230kcal |
| [크라운제과] 빅파이 딸기 (1봉지, 18g) | 85kcal |
| [크라운제과] 롱스 (1봉지, 22g) | 100kcal |
| 우유 (2컵, 400ml) | 244kcal |
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