#191224
fat12
*이번주 목표* 매일 운동하기⭕️온전히 먹기❌12시 전 취침❌57키로대 진입하기❌아: 캔디1점: 잡곡밥 국밥 도토리묵무침 숙주나물 샐러드간: 플리또저: 양갈비 하이볼야: 복분자주 베스킨아이스크림 운동: 슬림한팔&플랭크 13일차술술~식단 실패..
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어제는 식단성공하기 힘든 날이었네요ㅎㅎ
오늘내일 긴장 뽝~~!!하시는걸로...밥 두세숟가락씩이라도 덜드시는걸로과자는 이틀간 손 안대시는걸로~~!!!!
30일 아침먹기 50일차 성공!
12월 24일 (음식 1915kcal, 운동 114kcal)
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어제는 식단성공하기 힘든 날이었네요ㅎㅎ
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