이경영의 예뻐락도시락 체험단 1일차
운동
스피닝 2시간
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레그프레스
비포가될사진들!!!!ㅋㅋ
64.4키로그램이네요
아침엔 간단히 아사이베리쉐이크 먹었구요
점심부터 소개해드릴게욥
버섯베지소시지볶음. 곤드레나물밥
짠하고 숨어있던 블루베리
ㅋㅋ
첫날시작을알리는 첫끼라 설레는맘으로 ㅋ
전자렌지 3분돌려서 꺼냈어요
진짜간단초간단ㅋ
주부들이 젤좋아하는게 초간단 요리자나요?ㅋㅋ
밥도 나물이있어서인지 고소하고
저 버섯완전좋아하는ㄷㅔ ㅋ
제 취향저격한 끼니였답니다
영양소는 말할것도 없겠죠???
착한 칼로리 335
포만감도 계속 가요진짜
그리고 저녁
견과닭가슴살스테이크와 곤드레나물밥
저녁에숨어있던 간식은 애플망고
아놔 ㅋㅋ느므마시써
한개만있어서 아쉬울따름이었어요
그리고식사
보통 닭가슴살스테이크는 완전 무맛...에 퍽퍽한데
이거는 돼지고기로만든 너비아니 식감???이고
여튼 넘맛나게먹었어요
385칼로리임에도 불구하고
저 먹구나니 배가부르네요 진짜
여태 항상 저칼로리만 찾아먹었는데
이제 좀 건강한다이어트 하게되었네요
체험단 당첨되서 느므행복해요 ㅠㅠㅋㅋ
앗참 담당자님
점심에먹었던
버섯베지소시지볶음 곤드레나물밥
칼로리가 335인데
225로되어있더라구용ㅎㅎ
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