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간식을 끊기가 힘들어요

다신등급

날개달린물고기
  • 2014.11.06 15:23
  • 256
  • 7

간식을 먹는 버릇이 다이어트 발목을 잡고 있어요

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  • 정석
    다욧이기자 2014.11.06 16:39

    저는 간식으로 김을 먹어요~ 김밥김을 아주 작게 잘라놓고 입이 심심할때 먹어요~ 김을 먹으면 목이 말라 자연스레 물을 먹게 되요~ 칼로리도 낮아서 좋은것 같아요~^^

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  • 지존
    이루자아자 2014.11.06 16:37

    나도요ㅠ

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  • 지존
    주먹불끈!! 2014.11.06 15:54

    그러게요~~~ 내사랑 양퐈링!!! ㅠㅠ

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  • 입문
    hunny 2014.11.06 15:52

    저두요..ㅠㅠ 요즘은 건빵에 꽂혔어요ㅋㅋ

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  • 정석
    지방잘가 2014.11.06 15:29

    평상시 탄수화물 섭취가 너무 적은건 아닌지 생각해 보세요. 물론 라면.쌀밥 같은 정제된 탄수화물 말고 현미나 고구마 같은거요

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  • 정석
    midami 2014.11.06 15:29

    저도 과자좋아해요ㅡ. ㅡ 분식류도 ..
    그게 참 힘들긴하더라구요
    요샌 고구마.단감먹고있는데 포만감은 있네요^^

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  • 초보
    데뎅 2014.11.06 15:23

    간식을 살덜찌는걸로 바꿔보는건 어때용 ㅎㅎ

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