다이어트 일기
12월 26일 (음식 797kcal, 운동 364kcal)
슬쭌
- 2019.12.26 20:37
- 121
- 0
황금기시작이다 화이팅
- 음식
- 운동
797/ 878
364/ 146
성공
(299)
아침식사 : 3kcal (0.38%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
점심식사 : 294kcal (36.89%)
| 두부부침 | 94kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 김치볶음 | 33kcal |
| 조미김 | 12kcal |
저녁식사 : 500kcal (62.74%)
| 애호박 닭가슴살볶음 | 300kcal |
| 용과 | 135kcal |
| [풀무원] 떠먹는 아이러브요거트 플레인 | 65kcal |
운동 : 364kcal
| 옥주현 요가 다이어트 | 94kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 37kcal |
| 필라테스 | 133kcal |
| 계단오르기 걷기 | 100kcal |
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