다이어트 일기
12월 26일 (음식 659kcal, 운동 3096kcal)
대통령님
- 2019.12.27 00:06
- 67
- 0
- 음식
- 운동
659/ 800
3096/ 3184
성공
(53)
아침식사 : 170kcal (25.80%)
| 배 | 48kcal |
| 사과 | 122kcal |
점심식사 : 318kcal (48.25%)
| 김밥 | 318kcal |
저녁식사 : 171kcal (25.95%)
| 묵은지 | 40kcal |
| 팥밥 | 77kcal |
| 코다리조림 | 54kcal |
운동 : 3,096kcal
| 복식호흡 | 550kcal |
| 샤워 | 73kcal |
| 만보 | 668kcal |
| 계단오르기 걷기 | 189kcal |
| 계단내려가기 | 90kcal |
| 수다 대화하기 | 90kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 378kcal |
| 서있기 | 428kcal |
| 공부 | 150kcal |
| 앉아있기 | 480kcal |
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