다이어트로 요가랑 필라테스 뭐가 좋을까요?
Teresaaaaa
두개다 하긴 힘들거같고 뭐가 좋을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
요가 필라테스 모두 좋은 운동이지만, 두개다 드라마틱한 체중감량을 기대하기 어려운 운동이에요. 다이어트를 위해서라면 헬스를 추천드려요ㅎㅎ
어느쪽이든 비싸더라도 소규모로 제대로 된 선생님이 계신 곳에서 배워야 안 다쳐요. 근력을 조금이라도 키우고 싶으면 요가보다는 필라테스가 낫고 마음을 평안하게 하고 싶으면 요가가 좋아요.
파운드케이크 체험단 신청해요!
다이어트 힘드네요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
요가 필라테스 모두 좋은 운동이지만, 두개다 드라마틱한 체중감량을 기대하기 어려운 운동이에요. 다이어트를 위해서라면 헬스를 추천드려요ㅎㅎ
어느쪽이든 비싸더라도 소규모로 제대로 된 선생님이 계신 곳에서 배워야 안 다쳐요. 근력을 조금이라도 키우고 싶으면 요가보다는 필라테스가 낫고 마음을 평안하게 하고 싶으면 요가가 좋아요.