#191227
fat12
*이번주 목표* 매일 운동하기⭕️온전히 먹기⭕️12시 전 취침❌57키로대 진입하기❌ 아: 카카오닙스바점: 잡곡밥 된장국 치킨2 무생채 콘샐러드간: 라떼(140)저: 두유1 로아커가데나핑거1운동: 슬림한팔&플랭크 16일차, 요가1시간운동후: 닭가슴살 220g 고구마1 초코파이1
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수고하셨습니다~^^
맛있어용~~~다양한 맛을 고를수 있어
빈혈이 심했었는데
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