다이어트 식단
12월 28일( 점심식사 336kcal)
날씬뚱맘
- 2019.12.28 14:15
- 27
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점심 336kcal 14:09
탄수화물(3.5%) 12.39 / 353g
단백질(38.3%) 24.90 / 65g
지방(40.1%) 21.63/ 54g
| 돼지고기 목살 (1인분, 129g) | 276kcal |
| 상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
| 깻잎 (5장, 16g) | 6kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 마늘 (1인분, 7g) | 9kcal |
| 고추장 (1회, 14g) | 30kcal |
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