다이어트 식단
12월 28일( 오후간식 394kcal)
임수수
- 2019.12.28 14:34
- 57
- 0
오후간식 394kcal 04:07
탄수화물(17.8%) 60.59 / 340g
단백질(42.4%) 26.29 / 62g
지방(13.5%) 7.01/ 52g
| 양배추찜 (1인분, 200g) | 48kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 삶은 닭가슴살 (1회분, 100g) | 114kcal |
| 오이고추 (1개, 100g) | 18kcal |
| 쌈무 (5장, 60g) | 15kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 33g) | 24kcal |
| [대신] 현미곤약밥 (1개, 150g) | 120kcal |
| 낙지젓갈 (1종지, 15g) | 15kcal |
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