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다이어트 식단

12월 28일( 아침식사 349kcal)

다신등급

*nalssin55*

1
  • 2019.12.28 17:05
  • 175
  • 1

12월 28일( 아침식사 349kcal)

계란후라이+찐고고마+과일아채샐러드

아침 349kcal 10:11
탄수화물(13.8%) 44.44 / 322g
단백질(16.2%) 9.58 / 59g
지방(37.4%) 18.35/ 49g
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
찐고구마
(1/2회, 60g)
55kcal
야채샐러드
(1인분, 150g)
148kcal
과일샐러드
(1인분, 100g)
57kcal
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  • 정석
    시은06 2020.01.01 09:50

    과일샐러드♥ 귤인가요?

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    |
    입력
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