다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단!!!잘봐주세요
살을빼자많이많이
- 2016.02.15 19:08
- 148
- 2
이재고등학생되는여고생이에요
아침은밥헌공기조금안되개먹고점심운반공기먹고저녁은방울토마토6개랑삶은계란한개먹거나방울토마토랑양상추나사과반쪽먹을건데괜찮은가요??학생이라그리고부모님이다이어트식품그런거절대안사주고운동을하라고하세요저도다이어트식품은먹고싶지않구요운동은마일리섹시레그랑아침에1시간걷기할건데어떨까요 상체도물론살이있지만그렇게통통하진않고하체가통통해요ㅜㅜ허벅지재일윗부분이ㅜㅜ식단이랑운동괜찮운지봐주세용!!공부하는것도그렇고다이어트까지하니더힘드네요ㅜㅜ
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감사합니다!!!!😀
아직 학생이니 이정도도 훌륭한데요~
튀김류 밀가루류만 조심하면 성공하실듯하네요~~뭣보다 적게 먹고 많이 움직이는게 중요하다하니 틈틈히 스트레칭 해가며 꾸준히만 하심될듯 싶어요!!화이팅^^