초고도비만 할수있다
3일째네요~
**ch268빼자
- 2019.12.29 20:58
- 107
- 2
아침: 카레밥(쌀밥반공기, 돼지고기, 당근, 호박, 버섯)
점심: 돼지갈비, 마늘, 상추
시리얼(귀리, 보리, 아몬드, 피칸, 밀) , 우유반컵
요새 제 체질에 맞는 음식으로 조절하고 있네요~
점심때 돼지고기는 좋다 해 그냥 돼지갈비 먹었는데 지금 생각해보니 양념때문에 아닌듯 하네요ㅎㅎ
맞다 사진 못 찍었지만 바나나우유 하나 마셨네요^^;;;
오늘은 이리 마무리 하려고 합니다.
정말 이번에는 꼭 성공 하고 싶네요ㅎ
모두 화이팅해요~~
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-슬픈꿈 그래야겠어요^^;;; 감사해요~
양념된 고기는 가급적 피해주세요^^
그거 빼면 ㄱㅊ게 잘하고 계시네여