반가워요 ㅎ
20대 초반이면 충분히 하실수 있습니다
나이가 들면 열심히 해도 잘 빠지질 않아요ㅠ
더 늦기전에 화이팅 하시길 바래요ㅎ
운동이나 움직이지 않아서 그렇다면 간헐적단식 어떠세요?
저는 간헐적단식으로 7개월 정도만에 18kg 뺏답니다ㅎ
약혼자 생일까지 13kg 빼기 화이팅~^^

추운거 괜찮으시다면 1시간~2시간 걷기로 시작하시는건 어떠세요?
저도 시작은 걷기로 했거든요^^

저도 시작한지얼마 안됐어여!!! 힘내세여!!!!

모찌모찌하정찌 화이팅~~!!

모찌모찌하정찌 결혼 전 예쁜 몸매 만드시길 바래요 홧팅 아직 젊으시니 금방 빠지실 거예요

꼬옥뺄꺼얌 한번 해볼께요!! 제가 거의 집에서 있는걸 취미로 하는지라...😭조언 감사드립니다😊

모찌모찌하정찌 좀 아파서 아픈거 싫어하시면 헬스를 추천드려요

모찌모찌하정찌 사실 건강땜에 하는 거지 살빠지는 건 모르겠아요 전에 요가로 십킬로 뺐다 다시 쪘는데 주5회 해야 빠지는 것.같아요

꼬옥뺄꺼얌 요가를 해본적이 없어서 그런데 많이 효과가 있나요??아는 지인이 요가 강사이신데 제가 한적이 없어서 괜히 요가를 하면 빠질까 하는 불안감이....ㅎㅎ😊

운동 끊어서 꾸준히 해보세요 참고로 저는 요가랑 헬스하고 있어요