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다이어트 식단

12월 30일( 저녁식사 497kcal)

다신등급

영수킴b
  • 2019.12.30 20:14
  • 70
  • 0
저녁 497kcal 20:13
탄수화물(8.0%) 40.01 / 498g
단백질(51.1%) 46.50 / 91g
지방(22.6%) 17.18/ 76g
[뉴스킨] ageLOC TR90 쉐이크 초콜릿맛
(1회, 33g)
 125kcal
우유
(1컵, 200ml)
 122kcal
[뉴스킨] 프로틴 파우더 피엑스
(1회분, 15g)
 55kcal
제육볶음
(1/4인분, 75g)
 143kcal
부대찌개
(0.1인분, 60g)
 52kcal
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