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다이어트 일기

02월 15일 (음식 469kcal, 운동 396kcal)

다신등급

자라겅주

  • 2016.02.15 19:38
  • 89
  • 0
아침식사 : 47kcal (10.02%)
건자두 (2개, 20g) 47kcal
점심식사 : 357kcal (76.12%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
고둘빼기김치 (1소접시, 60g) 45kcal
저녁식사 : 65kcal (13.86%)
생강차 (1잔, 100g) 65kcal
운동 : 396kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
집안일 (60분) 240kcal
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