초고도비만 할수있다
2019년 12월 보고
곰팅써니
- 2019.12.31 14:20
- 121
- 6
오늘이 12월의 마지막입니다!
이번달은 2.8kg 감량했습니다.
처음에는 감량속도가 어마무시 했는데
확실히 점점 느려지는게 느껴집니다.
근데 12월 15일부터 다이어트 휴식기를 가지고
식단도 좀 루즈하게 가져갔는데
조금씩이라도 감량되서 아주 만족해요!
몸이 너무 안좋아서 휴식기를 가진거라
운동은 1번 밖에 안했구요.
식단하느라 먹지 않았던 치킨이라던가 케이크,
그리고 외식도 종종 했습니다!
이제 한달 2kg 정도의 속도를 지켜보려고 합니다.
정체기 없이 목표까지 가기 위해서!!
그룹방 모든 님들, 2020년에도 아자아자!!
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체지방률45프로인 45프로인님도 잘하고 계시죠??^^
멋있습니다
솔솔짜짱 저도 90에서 시작했어요! 하실 수 있어요~~~~
아~~ 저도 체중계 올라섰을때 저 숫자가 나오면 좋겠어요 ㅠㅠ
-슬픈꿈 2020년에도 아자아자!
수고많으셨습니다