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다이어트 일기

12월 31일 (음식 1144kcal, 운동 263kcal)

다신등급

크앙크앙크앙

  • 2019.12.31 19:21
  • 63
  • 0

크앙 다이어트 1일차!

  • 음식
  • 운동

1144/ 1256

263/ 209

성공
(166)

오전 간식 : 94kcal (8.22%)
[올즙] 올바른 석류즙 34kcal
[서울우유] 스트링치즈 60kcal

점심식사 : 600kcal (52.45%)
급식 600kcal

저녁식사 : 450kcal (39.34%)
당근볶음 54kcal
양파볶음 48kcal
양배추 볶음 190kcal
닭가슴살 98kcal
모듬샐러드 60kcal

운동 : 263kcal
런닝머신 걷기 153kcal
헬스 110kcal
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크앙 다이어트 1일차

2019.12.31 조회수 : 103
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