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다이어트 일기

12월 31일 (음식 2608kcal, 운동 438kcal)

다신등급

둥글게둥글레
  • 2019.12.31 22:25
  • 68
  • 0

가족여행으로인한 폭식아닌폭식ㅠㅜ
새해 복 많이 받으세용

  • 음식
  • 운동

2608/ 2476

438/ 413

실패
(107)

아침식사 : 105kcal (4.03%)
두유 105kcal

점심식사 : 2,398kcal (91.95%)

자연별곡 만찬ㅠ

티라미수 492kcal
귤 39kcal
순대 45kcal
돼지고기볶음 160kcal
오리고기 201kcal
간장게장 753kcal
아메리카노 2kcal
사이다 120kcal
[CJ] 미초석류 81kcal
[초록마을] 게살볶음밥 365kcal
김치전 118kcal
자몽 22kcal

야식 : 105kcal (4.03%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 105kcal

운동 : 438kcal
바벨벤치프레스 16kcal
레그레이즈 77kcal
랫풀다운머신 31kcal
스쿼트 32kcal
싯업 49kcal
싸이클 실내자전거 233kcal
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2019.12.31 조회수 : 49
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2019.12.31 조회수 : 32
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