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정석 다이어트

유지어터 2019년 연마감

다신등급

karma000

12
  • 2020.01.01 10:48
  • 251
  • 11

유지어터 2019년 연마감


다신 어플과 함께 한지 벌써 1년 반이라는 시간이 흘렀네요.

2018년 8월에 건강상의 이유로 생애 첫 다이어트를 시작하여 약 반년동안 14kg을 감량했고, 2019년 1월 57±1kg 정상체중 진입 후 유지한지 정확히 1년이 지났어요. 시간이 참 빠르네요.

다신에 있는 다른 분들 기록 참고해서 좋은 것은 배우고 실패는 반면교사 삼아 피하고.. 그렇게 방향 잘 잡아 이만큼이나마 유지할 수 있었다고 생각합니다. 덕분에 1년 넘는 시간이 흐르는 동안 몸도 마음도 많이 건강해졌고, 그만큼 제 생활도 많이 바뀌었어요. 운도 좋았고 참 감사한 일이라 생각합니다. 새해에도 욕심내지 않고 건강 유지하며 한 해 잘 보내고 싶어요.^^

올해 또 새롭게 다이어트 계획하시는 분들 많으실텐데 늘 건강부터 잘 챙기시고, 계획하시는 일들도 좋은 결과 있으시길 바랄게요. 한해동안 정말 수고 많으셨습니다.
새해 복 많이 받으세요.^^

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  • 지존
    karma000 2020.01.06 09:24

    줌바둘리짱 이거슨.. 너무 과한 칭찬이십니다..😂 둘리님, 저 포함 누구보다 너무 잘해오셨고 또 잘 하실건데요 뭘~ㅎㅎ 건강은 찾았으니 잘 유지하고 지킬 수 있기를.. 올해도 행복하세요~😀

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  • 다신
    줌바둘리짱 2020.01.05 17:03

    언제나 믿음직스러운 나무같은 기운을 주시는것 같아요!!👍
    다욧 분야에서 만큼은 조급하거나 욕심내서 몸을 망칠 수 있는 생각이 들려다가도 카르마님 글 보면 올바른 생각을 바로 갖게 만들어줘요ㅎㅎ
    참 어떤한 힘이 있는 분같은 느낌!!👍
    올해도 건강찾기 화이팅!!👊

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  • 지존
    karma000 2020.01.03 19:51

    마시애린 고마워요~ 한해동안 수고하셨어요! 새해에 좋은 일 가득하시길~^^

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  • 다신
    마시애린 2020.01.02 23:06

    올 한해도 무사무탈하게 보내시면 좋겠네요!새해 복 많이 받으세요😊

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  • 지존
    karma000 2020.01.02 21:34

    ssoma 쏘마님두요~ 지난해 수고하셨고 새해 복 가득 가득 받으세요~😉

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  • 다신
    ssoma 2020.01.02 15:57

    ^^ 새해 복 많이 받으세요.

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  • 지존
    karma000 2020.01.02 08:05

    관리또관리 아이고.. 좋게 봐주셔서 감사합니다만 워낙 잘하고 계신 분들 많으셔서 민망하네요..^^;; 관리님도 올 해 원하시는 목표 이루시고 더 행복해지시길 바라요~^^

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  • 지존
    도전again! 2020.01.01 19:16

    연마감을 성공적으로 하신걸 축하드려요! 새해에도 더욱 건강하고 행복하세요~~ 다이어트의 롤모델이십니다!👍

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  • 지존
    karma000 2020.01.01 18:51

    크레바스이봐좌돠 네 감사해요~
    항상 건강하시고 행복한 일 가득하시길~^^

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  • 다신
    이봐좌돠 2020.01.01 18:24

    한 해 수고하셨고 새해 복 많이 받으세요🙌

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새해에도 다이어트 화이팅!

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