• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

01월 01일 (음식 2124kcal, 운동 120kcal)

다신등급

크록
  • 2020.01.01 22:41
  • 87
  • 0

  • 음식
  • 운동

2124/ 2356

120/ 393

실패
(41)

아침식사 : 246kcal (11.58%)
떡만둣국 221kcal
배추김치 25kcal

오전 간식 : 93kcal (4.38%)
바나나 93kcal

점심식사 : 1,096kcal (51.60%)
[뚜레쥬르] 블루베리크림치즈 265kcal
[뚜레쥬르] 딸기우유 125kcal
모닝빵 97kcal
[오뚜기] 딸기잼 28kcal
산채비빔밥 391kcal
미역국 83kcal
돈까스 85kcal
설탕커피 22kcal

저녁식사 : 689kcal (32.44%)
잡곡밥 340kcal
추어탕 194kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 바나나 80 80kcal
델리황 코코넛맛 20g 75kcal

운동 : 120kcal
스트레칭 120kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 만보 걷기 1일차 성공!

2020.01.01 조회수 : 19
다음글

간편해서 좋아요~ 맛있어서 친구에게도

2020.01.01 조회수 : 16
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쳇바퀴돌리는다람 N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 174/60끝까지 N
  4. 4 ^꿈꾸는자유인^ N
  5. 5 카@haven830 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기