다이어트 식단
01월 01일(점심 638kcal)
na0925
- 2020.01.02 00:27
- 196
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점심 638kcal 00:25
탄수화물(25.0%) 83.87 / 335g
단백질(27.3%) 16.64 / 61g
지방(61.5%) 31.37/ 51g
| 두부부침 (1접시, 85g) | 94kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 98kcal |
| 사과 (0.25개, 62g) | 30kcal |
| 레드향 (0.5개, 125g) | 51kcal |
| 찐고구마 (1.5회, 150g) | 139kcal |
| 호두 (3알, 12g) | 78kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
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