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다이어트 식단

01월 02일( 아침식사 400kcal)

다신등급

생명파괴
  • 2020.01.02 13:27
  • 15
  • 0
아침 400kcal 13:25
탄수화물(1.8%) 9.39 / 534g
단백질(47.9%) 46.98 / 98g
지방(24.8%) 20.33/ 82g
삶은 달걀
(3개, 150g)
 204kcal
닭가슴살
(1인분, 100g)
 98kcal
오리엔탈드레싱
(1큰술, 15g)
 28kcal
아몬드
(10개, 10g)
 70kcal
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