다이어트 식단
01월 02일( 저녁식사 251kcal)
움직이자!!
- 2020.01.02 16:38
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저녁 251kcal 16:20
탄수화물(9.4%) 31.18 / 331g
단백질(33.6%) 20.51 / 61g
지방(19.4%) 9.90/ 51g
| 양파 (1인분, 150g) | 30kcal |
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 20kcal |
| 토마토소스 (1종지, 100g) | 39kcal |
| 참치캔 (1/2캔, 50g) | 105kcal |
| [대림선] 실곤약 (1봉지, 100g) | 12kcal |
| 피자치즈 (1회분, 15g) | 45kcal |
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