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다이어트 식단

01월 02일( 저녁식사 542kcal)

다신등급

hongsh1234

  • 2020.01.02 18:31
  • 49
  • 0
저녁 542kcal 18:17
탄수화물(12.2%) 54.25 / 446g
단백질(34.8%) 28.50 / 82g
지방(33.3%) 22.64/ 68g
쌀밥
(1공기, 50g)
73kcal
현미밥
(1공기, 100g)
152kcal
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal
돼지고기 앞다리살
(1회분, 65g)
117kcal
깍뚜기
(1소접시, 50g)
16kcal
상추
(1회분, 35g)
6kcal
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