다이어트 일기
01월 02일 (음식 1208kcal)
니나니노
- 2020.01.02 22:07
- 85
- 0
- 음식
- 운동
1208/ 1794
0/ 299
성공
(287)
아침식사 : 267kcal (22.10%)
| [오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 | 62kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
오전 간식 : 40kcal (3.31%)
| 밀크캬라멜 | 40kcal |
점심식사 : 589kcal (48.76%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 쌀밥 | 231kcal |
| 미역국 | 64kcal |
| 배추나물 | 30kcal |
| 소세지야채볶음 | 134kcal |
| 고등어무조림 | 115kcal |
저녁식사 : 253kcal (20.94%)
| 삶은 달걀 | 77kcal |
| 단호박죽 | 176kcal |
야식 : 59kcal (4.88%)
| 밀라노 다크 초코릿 | 59kcal |
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