다이어트 식단
01월 02일( 저녁식사 659kcal)
카메룬지야
- 2020.01.03 02:30
- 79
- 0
저녁 659kcal 18:27
탄수화물(68.6%) 237.38 / 346g
단백질(99.9%) 62.96 / 63g
지방(92.8%) 49.18/ 53g
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 오트밀가루 (3큰술, 45g) | 168kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 양파 (1/2인분, 50g) | 10kcal |
| 코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 126kcal |
| 쓰리라차 칠리 소스 (1/4회, 25g) | 30kcal |
| [이마트] 꿀생강차 (1스푼, 20g) | 45kcal |
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