비포&애프터
만보걷기 30일 도전 완료
freesia!
- 2020.01.03 16:51
- 4,691
- 86
따로 운동할 시간 내기가 힘들어서 시작한 만보걷기.
원래 시작은 한달 이전부터 하긴했으나, 도전 30일을 하고 나서는 하루하루 채우는 재미에 더욱 하루도 빠지지 않고 했던 것 같아요.
두 허벅지가 딱 붙어서 너무도 친했었는데 지금은 덜 친해져서 좋구요.
회사 다녀오면 쇼파에서 늘어져 있던 생활에서 만보 채우려고 움직이다보니 오히려 생활에 활력이 되어서 좋았어요.
만보걷기는 지속적으로 계속할거에요^^
(59.8 > 53.7)
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배둘레랑 골반라인이 잡히셨네요!!
확실히탄력잇어보여요!
뎡뎌 너무 무리하지 마시고 천천히 걸어보셔요^^ 화이팅입니다^^
만보걷기만 했는데도 많이 빠지셨네요! 저도 내일부터 걷기운동으로 시작해보려구요!
B1air 감사합니다^^
키키공쥬 너무 친한 둘이죠 ㅠ
보노뽀노 감사합니다
대단해요!
ㅋㅋㅋ 허벅지 ^^ ㅎㅎ 표현이 잼나요
대단하세요