다이어트 식단
01월 03일( 저녁식사 296kcal)
움직이자!!
- 2020.01.03 16:58
- 81
- 1
저녁 296kcal 16:35
탄수화물(12.3%) 40.82 / 331g
단백질(33.7%) 20.57 / 61g
지방(16.6%) 8.48/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 60g) | 88kcal |
| 콜리플라워 (1회분, 90g) | 24kcal |
| 당근 (1개, 10g) | 3kcal |
| 애호박 (1소접시, 10g) | 3kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [햇살닭] 한입 흑임자 닭가슴살 (1회, 40g) | 46kcal |
| 단호박 (1회, 100g) | 43kcal |
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우와 흑임자 닭가슴살은 처음봐요😯
단호박은 사랑입니다♥️