다이어트 식단
01월 03일( 저녁식사 322kcal)
히히헤헤호호후후
- 2020.01.03 17:29
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저녁 322kcal 17:24
탄수화물(13.7%) 47.55 / 346g
단백질(31.1%) 19.59 / 63g
지방(10.4%) 5.49/ 53g
| [청정원] 사브작 바삭한 닭가슴살 오리지널 (1봉지, 30g) | 115kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1/2회, 125g) | 75kcal |
| [퀘이커] 오트 그래놀라 컵 (1컵, 20g) | 93kcal |
| [이마트] 프락토 올리고당 (1회, 5g) | 11kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 (1회, 50g) | 28kcal |
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