다이어트 식단
01월 02일( 아침식사 662kcal)
라크니스
- 2020.01.03 20:14
- 39
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아침7시
아침 662kcal 23:18
탄수화물(7.8%) 46.17 / 594g
단백질(27.2%) 29.68 / 109g
지방(46.5%) 42.29/ 91g
| [풀무원] 부침두부 단단한 부침용 (1팩, 150g) | 125kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 150g) | 148kcal |
| 호두 (5알, 20g) | 130kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 20g) | 10kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 90kcal |
| 오리엔탈드레싱 (2큰술, 30g) | 56kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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