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운동

01월 04일( 운동 385kcal)

다신등급

둥글게둥글레
  • 2020.01.04 09:47
  • 49
  • 0

4일차 운동

운동 385kcal
바벨벤치프레스
(5세트, 60회)
 16kcal
레그레이즈
(5세트, 165회)
 77kcal
랫풀다운머신
(5세트, 75회)
 31kcal
스쿼트
(9세트, 135회)
 32kcal
싯업
(3세트, 70회)
 49kcal
싸이클 실내자전거
(빠르게, 20분)
 180kcal
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