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운동

01월 03일( 운동 479kcal)

다신등급

죠앤:-)

  • 2020.01.04 11:09
  • 81
  • 0
운동 479kcal
런닝머신 걷기
(6.0km/h, 40분)
162kcal
윗몸일으키기(세트)
(7세트, 105회)
73kcal
삼두바벨익스텐션(팔근력운동)
(보통으로, 11분)
80kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동)
(보통으로, 11분)
80kcal
스미스머신 스쿼트
(1세트, 30회)
24kcal
플랭크
(보통으로, 5분)
20kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
40kcal
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