다이어트 식단
01월 04일(점심 285kcal)
d포티식스b
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- 2020.01.04 13:35
- 221
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소화기관과 위장이 염려되어 집밥을 먹었따 ..... 맘편히 먹지는 못해따 ....... ㅠㅠ
점심 285kcal 13:32
탄수화물(12.5%) 39.39 / 315g
단백질(31.4%) 18.23 / 58g
지방(15.3%) 7.32/ 48g
| 돼지고기김치찌개 (0.25인분, 50g) | 32kcal |
| [롯데햄] 한입에쏘옥맛있는미니돈까스 (4낱개, 40g) | 80kcal |
| 쌀밥 (0.25공기, 52g) | 76kcal |
| 어묵볶음 (0.5소접시, 55g) | 61kcal |
| 김 (4장, 4g) | 36kcal |
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