드뎌 4기도전시작입니다~(한의원다녀왔어요~)
보기만해도 숨이턱 막히죠ᆢ
날씬한걸 떠나 평소 생활이 안될정도로 살이너무 쪄버렸네요~가운이 가장큰건데두 저렇게 터질거같아서
일하는 내내 너무 힘들었어요ᆢ
정상적인 옷은 입어본지 오래고ᆢ
글서 드뎌!!
오늘 큰맘먹고 한의원가서 인바디도 재고 4기 도전 시작하려합니다~
쟁쟁하신분들이 많아서 1등은 꿈도못꾸겠지만
이걸 계기로 한걸음 나아가볼려구요~
ㅋ등수안에들면 완전더 좋겠지만요 ㅎㅎ
아기자기하게 잘 꾸며있기도하고
무엇보다 무지 친절하셨어요~
ㅋ사실 뭘권하거나 하는게 없어서 도리어 미안할 정도였어요~체험도 3가지하고 입맛 덜해준다는 약도먹고 기분좋게 다녀왔네요~
가까이있음 같이 병행함 좋겠지만 오늘 1시간 넘게 간곳이라 요런게 조금 아쉽긴하네요~
ㅋ원장님이
여러말할거없이 전체적으로 아주 건강하다고 하네요
그.저 먹는거만 적당히좀 드시면 된다고ᆢ
근육량도 많으니 탄수화물 줄이고 야채많이 먹으라고ᆢ
고기류 많이먹어되니 밥.좀 줄여야한다고 ㅎㅎ
보기에도 참 흉하지만
한달뒤 변한모습을 기대하면서 힘차게 시작해봅니다~
시간이남아서 강남역에서 쇼핑을하는데
죄다~~옷가게 ᆢ악세사리ㅠㅠ
돈이 있어도 내몸뚱아리에 맞는옷들은
눈씻고 찾아봐도없고 ㅠㅠ
결국 박스티 집에서 입겠다고 하나샀네요~
반드시 이설움 기억해서
담번엔 당당히 옷가게들어가서 옷고를수있게
ㅋㅋ 빼고말거예요~
운동.식단 꼼꼼히 짜서 마지막이다 생각하고 도전할려구요~
우리팬더 화이팅~
다신님들도 화이팅~
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♡숮이♡ ㅋ네
욜심히할께요~
숯이님도 화이팅입니다~
도전한다는거 자체가 큰용기고 대단한거죠! 전 용기부족이라 찔순이팬더님 후기보니 저도 담에 한번...(말로만..)도전정신에 박수를 보냅니다 시작이 반이다래잖아요^^ 성공후기 보이면 축하댓글 달게용!
♡숮이♡ 네 성공후기 반드시 보시고
또 응원부탁드려요~
사실 도전4기 한달안에 목표도달은 못할거예요 그래두 목표의 반은 감량할생각이거든요~
참 힘들어요ᆢ근데두 또 포기하지도못하고ᆢ
으악! 아니에요ㅋㅋ실은.. 전더심해요ㅎ 복부비만.. ㅜㅜ 네네 성공한 후기 기다릴게요! 화이팅입니다!
♡숮이♡ 대단하다는게 저런배를 막 공개하고하니 대단하다는거죠?ㅋㅋ
미안해요 이런 못볼걸 찍어놔서ᆢ
응원마니해주세요
반드시 이몸 탈출해서 덜부끄런몸으로
사진올릴께요 ㅎㅎ
대단하세요! 전 부끄럼이 많아서 도전은 못해보고ㅎㅎ 응원할게요!
예전쌔끈왕 부항은 진짜 붙였다 떼는거구요
자극맛사지는 10분정도하고
뜨건 통속에들어가는것두 10여분한거같아요
총 30분이면 충분해요
총 체험시간은 얼마나걸려요?
다신 관리자 ㅋㅋ넵!!
1등은 꿈도 못꾸겠지만 목표는 1등으로 잡고 할거예요~그럼 반이라도 가겠죠뭐ㅎㅎ
지켜봐주세요~
찔순이팬더 넵, 지금 해주시는 것처럼 하시면 됩니다~ 한달동안 화이팅이에요 ^^