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다이어트 식단

01월 02일( 점심식사 529kcal)

다신등급

burn-out

  • 2020.01.06 13:13
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01월 02일( 점심식사 529kcal)

유투브에 야생마를 보고ㅋㅋ 크래미 질렀음ㅋㅋ

점심 529kcal 13:02
탄수화물(11.5%) 42.23 / 368g
단백질(77.2%) 51.72 / 67g
지방(30.8%) 17.27/ 56g
[아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살
(1팩, 120g)
142kcal
[한성기업] 크래미 몬스터 크랩
(1회, 142g)
120kcal
오이
(1개, 210g)
19kcal
자몽
(1/2개, 150g)
45kcal
아몬드
(10개, 10g)
70kcal
크랜베리
(1회분, 30g)
13kcal
[매일] 바이오 요거트 플레인
(1회분, 150g)
120kcal
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