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다이어트 1달!

다신등급

nogi25

  • 2020.01.07 00:39
  • 189
  • 1

1달 4kg 감량. 간헐적 단식과 운동 병행 중입니다.
2주 정도 하루 800kcal정도 먹었는데 그러면 요요 온다고 해서 기초대사량이랑 비슷하게 먹고 운동 중이예요.

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