다이어트식단
션siyeon
처음으로 다이어트를 하려는데 운동은 계단오르기랑 홈트로 해보려 하고있고 물은 평소에도 자주마시는 편이라 문제는 없는데요 식단조절을 어떻게해야할질 모르겠어요 짧게버면 2달 길게보면 얼마나 할질 모르는상황이라 요요도 없고 변비안걸리는 식단 추천해주세요 아 그리구 간식을 다끊고있는데 입이심심할때 먹을 곤약젤리를 살까싶은데 괜찮으련가요?
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늘 먹는 도시락입니다 맛나용 ~~
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