다이어트 식단
01월 07일( 저녁식사 301kcal)
동이*
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- 2020.01.07 21:01
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집에 닭곰탕이 있어서
오늘 저녁은 뜨끈하게 한그릇 했어요🔥
밥 조금에 닭가슴살🐔 한덩이 쭉쭉 찢어주고
은행도 몇알 넣어주고,
닭곰탕에 빠질 수 없는 파도 살짝-
뜨끈뜨끈 온몸이 따셔지는게
역시 비오는날 엔 뜨끈한 국물인가봐요🤤
저녁 301kcal 20:33
탄수화물(5.1%) 16.38 / 322g
단백질(48.8%) 28.80 / 59g
지방(25.9%) 12.68/ 49g
| 닭죽 (1인분, 200g) | 247kcal |
| 은행 (1회분, 30g) | 54kcal |
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