01월 07일(운동 300kcal)
알파카풀구
삐약스핏 유산소 3분 40초삐약스핏 서서하는 복근운동 6분 20초삐약스핏 모래시계 9분플라잉요가 1시간
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01월 07일( 저녁식사 617kcal)
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