다이어트 식단
01월 08일( 점심식사 447kcal)
천마산
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- 2020.01.08 13:30
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점심 447kcal 13:16
탄수화물(16.4%) 52.21 / 318g
단백질(37.8%) 21.95 / 58g
지방(34.9%) 17.11/ 49g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 200g) | 172kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 단배추된장무침 (1소접시, 96g) | 65kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 48g) | 15kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
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