다이어트 식단
01월 08일( 점심식사 896kcal)
멋찐두아들
- 2020.01.08 14:36
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점심 896kcal 14:12
탄수화물(18.6%) 83.10 / 447g
단백질(80.7%) 66.14 / 82g
지방(55.2%) 37.54/ 68g
| [Green Nut] 매일매일 건강채움 (1회분, 20g) | 109kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 두부 (1회, 70g) | 61kcal |
| 레드비트 (1회분, 50g) | 22kcal |
| 시금치 (1소접시, 50g) | 11kcal |
| 적양파 (1회분, 80g) | 22kcal |
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| 그린빈 (1회, 100g) | 30kcal |
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| 무농약 볶은 현미 (1회, 5g) | 19kcal |
| [남양] 불가리스 milk100 (1회분, 80g) | 52kcal |
| [미래원] 친환경 채소믹스 (1봉지, 200g) | 56kcal |
| 해바라기씨 (1회분, 5g) | 30kcal |
| 호박씨 (1회분, 5g) | 27kcal |
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