다이어트 식단
01월 03일( 아침식사 532kcal)
보노뽀노
- 2020.01.08 17:37
- 55
- 0
아침 532kcal 09:02
탄수화물(14.1%) 64.20 / 456g
단백질(24.5%) 20.36 / 83g
지방(30.3%) 21.23/ 70g
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 60g) | 59kcal |
| 청포도 (1회, 53g) | 24kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 (1회, 57g) | 42kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
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