다이어트 식단
01월 04일( 저녁식사 520kcal)
보노뽀노
- 2020.01.08 17:37
- 24
- 0
저녁 520kcal 17:48
탄수화물(16.0%) 72.78 / 456g
단백질(50.0%) 41.47 / 83g
지방(13.1%) 9.18/ 70g
| 야채샐러드 (1인분, 60g) | 59kcal |
| 군고구마 (1회, 180g) | 223kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 (1회, 63g) | 47kcal |
| 삶은계란흰자 (2회분, 66g) | 34kcal |
| 청포도 (1회, 51g) | 23kcal |
| [오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 (1회, 100g) | 124kcal |
| 새송이버섯 (1개, 28g) | 10kcal |
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